¿Cómo reacciona usted al rechazo?
¿Cómo reacciona usted al rechazo?
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¿Es su sensibilidad al rechazo un obstáculo para usted?
¿Considera que tiene una sensibilidad al rechazo fuera de lo normal?
Conozca cómo identificar y abordar la DSR.
¿Qué signos de sensibilidad al rechazo son evidentes en una relación?
Un escenario cotidiano de DSR es el que podría ocurrir entre Jamie y Taylor.
Taylor menciona que han estado distantes y propone una conversación para acercarse emocionalmente.
Jamie, con su disforia sensible al rechazo, podría tener dificultades para manejar esta situación. Jamie, dominado por su vergüenza, no puede considerar la propuesta como algo positivo.
Pensamientos como "soy un compañero terrible", "nadie debería amarme" o "Taylor terminará conmigo" lo invaden.
En lugar de considerar la propuesta, Jamie podría retraerse emocionalmente o reaccionar de manera defensiva, diciendo: "¡No entiendo cómo puedes pensar eso!".
Esto podría resultar en una discusión intensa o en un silencio prolongado, perpetuando las emociones heridas.
Sin TSR, Jamie podría escuchar la propuesta de Taylor y experimentar una leve tristeza o preocupación inicial antes de reflexionar.
Jamie, sin TSR, no generaría interrupciones significativas en su relación.
Jamie podría responder: “Gracias por decírmelo. Me encantaría que habláramos sobre cómo podemos reconectarnos. Reservemos un momento con calma más tarde”.
Esta interacción facilitaría el fortalecimiento del vínculo y la comprensión mutua.
Guía sobre la sensibilidad al rechazo. Es relevante mencionar que el TSR no figura como un diagnóstico formal en el DSM-5. Es un concepto utilizado para definir un conjunto de emociones fuertes relacionadas con la percepción del rechazo. El Dr. William Dodson acuñó el término para describir la sensibilidad extrema al rechazo percibido, la crítica o escorts muy bonitas no estar a la altura de lo esperado.
Los adultos con TDAH o TEA son más propensos a experimentar disforia sensible al rechazo, según investigaciones. Esto puede estar relacionado con variaciones en la regulación emocional y la estructura cerebral. Los adultos con TDAH informan con frecuencia que han recibido más críticas durante su vida acompañantes colombia que los adultos neurotípicos, lo que podría contribuir a su sensibilidad al rechazo.